Что происходит с организмом после употребления Биг Мака


Интересные факты

Вы любите поесть в Макдональдсе или в другой fastfood-забегаловке? К сожалению, многие ответят «Да». Но вы задумывались когда-нибудь о том, что происходит с вашим организмом после поглощения такой сомнительной еды, как Биг Мак? Нет? В этой статье вы найдете ответ на данный вопрос.

Что будет с организмом человека после Биг Мака

Спустя 10 минут

Человеческий мозг эволюционировал с тех времен, когда еда была сильным дефицитом, поэтому он предпочитает высококалорийную пищу. В обычном Биг Маке содержится 540 ккал. Это значит, что первые 10 мин после его употребления сахар в крови повышается до ненормально высокого уровня.

Интересные факты

Любая еда по типу Биг Мака успешно заставляет вырабатывать ваш мозг такие приятные для вас вещества, как дофамин (гормон счастья), от чего вы и получаете удовольствие. По схожему принципу этого большого гамбургера работает и кокаин — вот почему вас так тянет в Макдональдс.

Спустя 20 минут

После 20 мин ваше тело начинает получать из Биг Мака ударные дозы фруктозы и натрия (Na). Оба этих ингредиента обладают зависимостью, а также они способствуют ожирению, диабету и болезням сердца.

Спустя 30 минут

Спустя еще 10 мин натрий начинает по-настоящему «атаковать» ваш организм. Знали ли вы, что в Биг Маке содержится 970 мг Na. Поступление такого его количества быстро вызывает дегидратацию, то есть обезвоживание. В свою очередь, у процесса нарушения водно-электролитного баланса в теле человека есть такое свойство, что организм начинает думать, что он голоден, а вам вновь захочется поесть.

Интересные факты

Слишком большая доза натрия создает проблемы для почек по избавлению организма от соли, а это существенно усугубляет ситуацию, потому что передозировка Na заставляет биться сердце сильнее, чтобы прокачать кровь по вашим сосудам, а это приводит к повышенному давлению, что может вызвать сердечный приступ или даже инсульт.

Спустя 40 минут

Через 40 мин вы 100% захотите поесть еще. Как только вы съедаете высококалорийную еду, ваш инсулин понижает уровень глюкозы, заставляет чувствовать голод.

Фруктоза из Биг Мака очень быстро усваивается желудочно-кишечным трактом, что, как уже было сказано выше, приводит к выработке инсулина, который усилит ваше чувство голода.

Спустя 1 час

Пройдет целый час, а все только начнется. Смотрите сами. Обычно у желудка уходит от 24 до 72 ч, чтобы полностью переварить пищу, а на переваривание Биг Мака уходит больше времени, так как он жирнее обычной еды. Может уйти более 3 дней на полное его усвоение. З дней!!!

На переваривание транс-жиров уходит примерно 51 день, а каждый гамбургер содержит 1,5 г этих ненасыщенных жиров.

Интересные факты

Разные исследования обнаружили, что транс-жиры могут привести к серьезным сердечным заболеваниям, ожирению, раку и диабету.

Если вы все-таки хотите насладиться Биг Маком, то сделайте этот ритуал редким — раз в полгода будет достаточно. Но все-таки стоит задуматься о полном прекращении посещения fastfood-забегаловок. Ингредиенты гамбургера наносят вред вашему телу, особенно если питаться им часто.

Вред Биг Мака

  • повышает уровень инсулина,
  • вызывает заболевания сердца,
  • является причиной ожирения,
  • приводит к онкологическим заболеваниям,
  • вызывает привыкание,
  • ухудшает самочувствие,
  • приводит к перепадам настроения.

Более подробно о всех негативных последствиях употребления fastfood рассказывается в документальном фильме «Двойная порция».

Будьте осознаны в выборе еды. Помните, вы то, что вы едите! 😉




data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"