Рубрика: Советы

Чего не хватает в организме?

Почему хочется шоколадку или какую-нибудь булочку? Сейчас! Сию минуту! Привычка? Зависимость? Да, но это также сигнал-подсказка вашего организма, что именно ему не хватает на самом деле. Организм сам подсказывает, что ему нужно.

Чего не хватает в организме, если…

Читать далее

Сказкотерапия для детей как метод психологической коррекции

Психологическая коррекция поведенческих навыков, нравственных качеств и черт характера посредством сказки доказывает свою результативность вот уже много лет. Сказкотерапия является уникальным психолого-педагогическим методом, помогающим найти выход из многих проблем, у…

Читать далее

Лечение стоматита народными средствами у взрослых и детей

Стоматит является одним из самых распространенных видов воспаления в ротовой полости. Он развивается самостоятельно или может стать осложнением иных патологий (ослабленная иммунная система, ожог слизистой оболочки, гормональные изменения, болезни внутренних органов и д…

Читать далее

Польза сна и последствия недосыпания

Сон только на первый взгляд кажется каким-то элементарным отдыхом от дневных дел, а на самом деле, во время сна происходит много важных процессов, от которых зависит не только работоспособность человека, но и его настроение, успех в умственной и иной деятельности.

<...

Читать далее

Польза и вред крапивы для организма. Полезные рецепты

Многие люди крапиву воспринимают за обычный сорняк, но на самом деле эта трава обладает огромным количеством полезных свойств. Ее можно использовать в качестве лекарственного и косметологического средства, а также в качестве еды. И все это благодаря редкому составу. В …

Читать далее

Польза и вред квашеной капусты для организма. Как сделать в домашних условиях?

Капуста — привычный и обыденный компонент рациона русского народа. Ее тушат, варят в супах, добавляют в салаты или используют в качестве начинки для пирогов и вареников. В некоторых диетах для похудения рекомендуется также употребление свежевыжатого сока из капусты, по…

Читать далее

Психологические и физиологические причины лишнего веса

Полные люди прибегают ко многим способам и диетам с целью похудения. В большинстве случаев появляются результаты, но, как правило, они временные, так как происходит срыв и к предыдущему весу прибавляется еще 3-5 кг. Если рассмотреть всю историю человечества, то можно в…

Читать далее

Польза и источники кальция. Его дефицит. В каких продуктах питания содержится

Кальций является весьма необходимым элементом для организма человека. Данный элемент отвечает за здоровье зубов и костей. Но все ли так просто? Возможно польза кальция более обширна?

Полезные свойства и польза кальция для организма (Ca)

Пирамида здорового питания

Сыроедение и веганство благодаря своей пользе с каждым днем становятся все популярнее. Люди с удовольствием придерживаются данных видов питания, относя их к естественному (природному) и правильному рациону. Скептики считают, что сыроедческий и веганский рацион очень ск…

Читать далее

Как приучить себя пить много воды

Вода является основой всего живого на Земле. Вода — это жизнь. Поэтому она несет большую пользу для организма человека. Как известно, для поддержания здоровья всех систем и органов, а также молодости рекомендуется выпить в день 1,5-2 л. Но не всем удается следовать дан…

Читать далее