Простое упражнение для исправления осанки у взрослых

Большинство современных людей много времени проводят за компьютером и ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. В результате этого появляются проблемы с осанкой, возникают боли в шее и пояснице, мигрени, напряжение в плечах, усталость и другие недуги. Если с этим ничего не делать, то болевые ощущения и дискомфорт будут только усиливаться. Более того, со временем это может негативно отразиться на работе головного мозга из-за нарушения снабжением его кислородом — ухудшается память, пада…

Читать продолжение

Нажмите на кнопку, чтобы продолжить чтение.