Принципы правильного питания




«В Природе отсутствуют разного рода смеси, поэтому самым естественным и здоровым способом питания является монотрофное. То есть в один прием пищи можно употреблять только один продукт (желательно сезонные фрукты) — верная основа рациона. При этом организм будет получать необходимые ему витамины, а человек будет ощущать полное насыщение. Но такое состояние можно достичь только, когда произойдет полная очистка от накопившихся шлаков, ядов, слизи…» Арнольд Эрет

Монодиета является и…

Читать далее >>