Рубрика: Похудение

Опасные продукты питания. Вред пищевых добавок

В феврале 2010 года в России была отменена обязательная сертификация продуктов питания под предлогом ее бесполезности. Из-за этого доля продаваемой вредной пищи достигла апогея. Современная пищевая промышленность не задумывается о здоровье людей, она лишь хочет басносл…

Читать далее

Что такое болезнь и аллергия?

Истинная причина болезней

Когда дети первый раз в жизни начинают есть термообработанную пищу, в их теле образуется первая слизь. Часть этой слизи осаждается на стенках пищеварительного тракта, другая часть — в легких. Она не может оставаться в дыхательной систе…

Читать далее

Правила здорового питания и образа жизни

Каждый человек хочет иметь крепкое здоровье, и сохранить свою молодость и хорошее самочувствие как можно дольше. Осуществить свою мечту поможет позитивный взгляд на жизнь и правильный образ жизни, как бы банально это не звучало. Ниже будут представлены правила, которые…

Читать далее

Сколько нужно пить воды в день?

Норма воды для человека

Чтобы поддерживать водный баланс организма и как следует очищать его от продуктов обмена, промывать каждую его клеточку, нужно пить много воды — от 1,5 до 3 л в день. Почему именно столько? Потому что ежедневно человек теряет около 2,5 л…

Читать далее

Сколько фруктов нужно съедать в день. 10 причин, есть больше фруктов

Фрукты любят все, но тем не менее не все включают их в свой рацион, или едят в недостаточном количестве.

Сколько фруктов можно есть в день

Всемирная организация здравоохранения советует съедать ежедневно не меньше 2 порций фруктов, чтобы поддерживать свой…

Читать далее

Психологические причины жора и переедания

В XXI веке большинство людей, живущих в крупных городах, страдают от переедания. В результате этого нарушается обмен веществ и набирается лишний вес, а это в свою очередь ведет к ухудшению здоровья в целом. Очень часто возникновение жора кроется в психологии человека. …

Читать далее

Истинная причина аллергии на продукты питания

В XXI веке аллергическая реакция на продукты питания стала одним из самых популярных заболеваний. В чем причина аллергии и ее такого широкого распространения?

Врачи утверждают, что причиной возникновения аллергии являются овощи и фрукты, которые имеют яркую кожур…

Читать далее

Питание для получения энергии

Мы знаем, что одни продукты отнимают у нас энергию, а другие, наоборот, заряжают нас ею. Если вы желаете всегда быть в форме, то вам нужно серьезно относиться к составлению меню. Сегодня мы с вами побеседуем о том, как нужно питаться, если вы хотите всегда быть в тонус…

Читать далее

Питание йогов. Питание при занятиях йогой

Пища – это нечто большее, чем просто наполнитель желудка. Многие, не задумываясь, забрасывают в желудок, как дрова в топку, какую-либо еду. Но, чтобы организм горел, а не тлел, еда должна быть живая, дающая энергию. Недаром есть поговорка, что человек представляет собо…

Читать далее

Индийский массаж. Традиционный индийский калари-массаж

Что такое Калари-массаж

Калари-массаж является особой техникой проведения аюрведического массажа с маслами. Технология основана на древней боевой традиции Индии Каларипаятту.

В штате Керала, который находится на юге Индии, очень популярен и распространен …

Читать далее