Питание для получения энергии

Мы знаем, что одни продукты отнимают у нас энергию, а другие, наоборот, заряжают нас ею. Если вы желаете всегда быть в форме, то вам нужно серьезно относиться к составлению меню. Сегодня мы с вами побеседуем о том, как нужно питаться, если вы хотите всегда быть в тонусе.

Для начала отметим, что многие из нас совершают большую ошибку, когда питаются «на ходу». В наше время подавляющее большинство людей потребляет избыточное количество всевозможных лакомств, маринованных овощей, ж…

Читать продолжение

Нажмите на кнопку, чтобы продолжить чтение.